進化型コーチングオンラインクリニック 総集編DVD(5クリニック開催分)

定価 14,800円(内税)
販売価格

9,800円(内税)

購入数

DVD1巻:第3回クリニックの内容
(2011年11月6日実施分)

第1部 バレーボールデータ(スピード)について

サーブ(ジャンプスパイクサーブ、ジャンプフロートサーブ)のスピードとは
トス(クイックトス、平行トス、等)のスピードとは
ペネトレーション(セッター)にかかる時間とは
反応時間 等についてのデータ

第2部 セッター(育成)について

セッターが必要とする動きと姿勢
フォーム
コンタクトの種類
タイミングの取り方
練習方法 等

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DVD2巻:第4回クリニックの内容
(2011年12月21日実施分)


第1部 特別Q & Aについて

パワーをつけるサーブの練習方法とは
ブロックのタイミングの取り方とは
リベロのトレーニング方法とは
速い攻撃を防ぐためには
体育館が使用できない時の練習方法とは
左利きのアタッカーがレフトで打つ場合の注意点とは

第2部 基本的なシステムと戦術について

システムについての基本的な考え方
バレーボールで使われているシステム
サーブのシステム
サーブ・レシーブのシステム
ブロックのシステム
システムとフォーメーションの関係
システムと戦術の関係
基本的な戦術の考え方
特殊な戦術

「海外映像分析・解説」

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DVD3巻:第5回クリニックの内容
(2012年1月21日実施分)


第1部 特別Q&Aセッション

リバウンドプレイについて
ラリー中の攻撃とカウンター攻撃について
アタックのパワーを増すトレーニングについて
バックアタックのトスについて

第2部 アタックの基礎について

姿勢と助走(アプローチ)
基本的な踏切と技術的な踏切
手・腕の動き(アームスイング)
ボール・コンタクト
基本的なタイミング
V字アプローチ
特殊なアプローチ方法
セミ・サークルアプローチ
ポジション4(レフト前衛)でのアタック準備と動作
サーブ・レシーブからの基本的なアタック動作
バック・アタック

第3部 チームフォーメーション(守備)について

チームフォーメーションの基本(役割分担)
サーブレシーブのシステムとフォーメーション
海外映像分析
ブロック・ディフェンスのシステムとフォーメーション
ベースポジションとシステム

「海外映像分析・解説」

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DVD4巻:第6回クリニックの内容
(2012年3月4日実施分)


第1部 特別Q&Aセッション

アタックの踏切とは
ペネトレーション、トランジッション、カウンターアタック 等の意味
チーム指導で共通して行う事

第2部 サーブ・レシーブの基礎 基本的な練習方法について

サーブ・レシーブの基本的なエリメンツ
姿勢と動き
サーブレシーブの段階的練習方法
動きを加えたサーブ・レシーブ練習方法
コンタクト、入射角と反射角、返球位置、返球軌道、役割分担
オーバーハンドレシーブ

第3部 サーブ・レシーブからの攻撃(レセプション・アタック)

レセプション・アタックの基本的な準備
ポイント移動における注意点
レセプション・アタック レフト・センタープレイヤーの場合
バック・アタックの動きと攻撃
レセプション・アタックのシステム

「海外映像分析・解説」

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DVD5巻:第7回クリニックの内容
(2012年4月14日実施分)


第1部 特別Q&Aセッション

ネットプレイについて(練習方法/動画使用)
ブロック後のセンタープレイヤーの動き(移動方法・移動ポイント)について
サーブを打つタイミングは、8秒間のどのタイミングで打つと良いか
アタッカーがフェイントする際に、相手のどこにフェイントすることが有効的か

第2部 ディフェンスの基礎 基本的な練習方法について

アタック・レシーブの基本的なエリメンツ
レシーブに関するスピードデータ
動き/フットワーク
レシーブ前のアップ
両膝を使ったタイミングの取り方
ステップを使ったタイミングの取り方
特殊なステップを使った練習
反射力を高めるトレーニング
ワン・マン レシーブの考え方
スイッチ・カバーリング動作
2選手による繋ぐ動作
反射力を高める練習
アタックカバーの練習
オーバーハンド・レシーブ

第3部 レシーブからの攻撃について

レシーブからの攻撃/基本的な準備
守備に必要なターゲット
レシーブ後の移動ポイント

「海外映像分析・解説」


足立式トレーニング

(例)効果的な方法

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