進化型コーチング 2014テクニカルセミナー兼ワークショップ

定価 15,000円(内税)
販売価格

7,000円(内税)

購入数

【今回のDVDで得られる内容(3枚組)】

■第1部. セッターに必要な基礎と技術について(2時間:2枚組)

・セッターになるための要素とは
・オーバーハンドパスの基礎とは(バックトス、2段トス含む)
・セットアップする前の姿勢とフォームとは
・ランニングセッターの技術とは
・セットアップアプローチとは 点から点、点から線、線から面とは
・セッターに必要なアイワークとは
・技術的なコンタクト位置とは
・タイミングの取り方とは
・技術的なコンタクトと発展的な練習方法とは
・ジャンプトスなどの複雑な状況におけるトスとは
・技術的なコンタクトと発展的な練習方法とは
・特殊な技術(フェイントモーション)

などを細かく発展的に指導します。

■第2部.効果的な体力トレーニングについて(1.5時間:1枚)

・バレーボールに必要な体力要素とは
・毎日の練習でやるべき体力トレーニングとは
・インナーマッスル、体幹トレーニングについて
・ジャンプ力を向上するためのトレーニングとは
・持久力を向上するための特殊なトレーニングとは

※初回生産分以降は15,000円での値上げ販売となります。

この商品を買った人はこんな商品も買ってます

メルマガ登録・解除
メルマガ登録・解除は
こちら